Ova dijeta je jako zanimljiva jer je njena glavna namirnica - banana. Takodje se izdvaja u odnosu na ostale dijete po jednoj jako vaznoj stvari za one koji je koriste, a to je da se za vreme ovde dijete ne oseca uopste jaka glad sto je slucaj sa drugim dijetama. Ova dijeta omogucava da se za 3 dana smrsa i do 2 kilograma, a ako se dijeta produzi za jos 7 dana moguce je skinuti jos dodatna 2 kilograma sto racunicu svodi na 4 kilograma za jednu nedelju. Dnevni unos kalorija se krece od 800 do 1000, a rezim ishrane je jako jednostavan dok je odricanja malo. Ovu dijetu posle 7 dana mozete slobodno produziti za jos 7 posto nije ristriktivna.
http://ping.fm/MUXzy